Fatigué d’empiler des oreillers sous vos jambes pour soulager vos douleurs nocturnes ?
Bonne nouvelle pour les dormeurs latéraux : il existe une solution plus efficace appelée le coussin pour genoux.
Avec ce coussin orthopédique, retrouvez le plaisir de dormir sur le côté. Conçu pour se glisser entre vos genoux tout au long de la nuit, l'oreiller repositionne correctement vos jambes pour éviter les torsions du bassin et du sacrum, responsables des nombreuses tensions et douleurs la nuit.
Pour mieux comprendre le fonctionnement et la puissance du coussin ergonomique sur votre bien-être, laissez-vous convaincre par cette liste de bienfaits et tirez un trait sur ces douleurs qui gâchent vos nuits depuis trop longtemps.
Le coussin de genou améliore la qualité du sommeil
Une bonne qualité de sommeil est primordiale pour recharger ses batteries et reposer son corps après une longue journée. Pourtant, nombre de dormeurs en chien de fusil ne profitent pas de ces bienfaits. La cause ? Le contact douloureux des genoux entre eux.
En position du fœtus, les dormeurs superposent leurs jambes l'une au-dessus de l'autre. Cette posture engendre des frottements désagréables entre les genoux. Avec le coussin à mémoire de forme entre les jambes, la densité optimale de l'oreiller garde les jambes parallèles sans se toucher.
Le coussin pour les jambes réduit les douleurs dorsales
Pour certains, dormir sur le côté consiste à basculer naturellement la jambe supérieure devant la jambe inférieure. Cette posture désaxe votre hanche et le bas du corps, aussi appelée torsion de la région sacro-iliaque (l'os du bassin et le sacrum), responsable des douleurs dorsales, lombalgies et sciatiques.
Face au problème, le coussin de genou maintient les jambes ensemble et garde l'alignement de votre colonne vertébrale toute la nuit. Votre silhouette est de nouveau alignée sans pression dorsale. Les douleurs et blocages disparaissent et laissent place à des nuits paisibles.
Le coussin orthopédique soulage les femmes enceintes
La grossesse est une période douloureuse pour le corps et demande beaucoup de repos.
En effet, la pression constante du poids du ventre entraîne des douleurs dorsales chroniques et une tension continue sur les hanches et les jambes. Couchée avec le coussin de grossesse sous leurs jambes, les femmes enceintes profitent d'un confort maximum pour relancer la circulation sanguine et soulager la pression en bas du dos.
De plus, en tant que dormeuses latérales, les futures mamans subissent la pression de l'utérus sur la veine cave, les douleurs sur le plancher pelvien, la compression de l'aorte et une mauvaise circulation placentaire. Glissé entre les genoux, le coussin ergonomique évacue tous ces désagréments en position allongée.
Un soulagement et une sécurité vitale pour s'endormir en toute quiétude. Une relaxation également ressentie par le bébé.
Le coussin pour dormeur latéral accélère la guérison post-opératoire
Les thérapeutes et chirurgiens recommandent l’utilisation d’un coussin pour genoux à leurs patients après une intervention chirurgicale.
En plus de soulager la douleur liée à l'opération, la position des jambes parfaitement maintenue avec le coussin orthopédique favorise la cicatrisation, la consolidation des tissus et des ligaments des genoux, du dos et des hanches.
Enfin, en suivant chaque mouvement du corps, l'oreiller évite au convalescent d'effectuer des faux mouvements durant le sommeil, ce qui pourrait s'avérer fatal et retarder son rétablissement.
Le coussin ergonomique prévient les douleurs articulaires
D'origines traumatiques, inflammatoires ou mécaniques, les douleurs articulaires aiment se rappeler à vos bons souvenirs en pleine nuit. Pour en finir avec les gênes liées à une entorse, une luxation, de l'arthrose, de l'arthrite ou une élongation mal soignée… Placer un coussin de positionnement invite les muscles à se détendre et soulage instantanément vos maux et raideurs la nuit.
Le poids de vos jambes ainsi délesté et l'axe de votre bas du dos rectifié éliminent les troubles liés à vos articulations. Fini les rougeurs, les gonflements et la sensation d'échauffement.
L'oreiller pour dormir sur le côté traite les troubles circulatoires
En surélevant les jambes l'une au-dessus de l'autre, le coussin de genou relance le flux sanguin vers le cœur et allège les tensions musculaires issues d'une mauvaise circulation sanguine.
Cette posture réduit la sensation de jambes lourdes et agit également contre les varices, les sensations de picotements aux pieds, engourdissements des jambes et autres crampes nocturnes.
Au réveil, redécouvrez le plaisir de vous lever avec des jambes dégonflées et légères.
L'oreiller de positionnement préserve la bonne santé physique
Il n'est pas nécessaire de souffrir pour dormir avec un coussin entre les jambes. Prévenir les éventuelles douleurs aide à maintenir son corps en forme et assure des nuits récupératrices.
Avec ce compagnon de nuit au quotidien, éloignez les tensions au niveau du dos, du cou, des jambes et des genoux durant votre sommeil. Cet antidouleur reste un accessoire préventif efficace pour obtenir une meilleure posture et s'endormir sur le côté en toute sécurité. Avec le temps, cette habitude aide à garder sa souplesse et sa mobilité pour vivre et vieillir dans les meilleures conditions.
Convaincu par les avantages d'un coussin de genoux ?
S'il existe plusieurs formes de coussins pour dormeur latéral, veillez à respecter certains critères au moment de faire votre choix.
Pour obtenir le maximum de résultat et vous assurer des nuits tranquilles, privilégiez un coussin orthopédique de haute qualité. C'est-à-dire confectionné dans des matériaux à mémoire de forme, respirable et hypoallergénique. Un modèle avec une densité optimale pour amortir le poids de vos jambes et s'adapter à votre morphologie sans s'écraser sous le poids du corps ou se déformer avec le temps… Un modèle comme le coussin orthopédique proposé chez Cellsius.
