Soulager la gonarthrose avec le coussin pour genou

La gonarthrose, ou arthrose du genou, résulte de l'usure du cartilage articulaire dans deux compartiments principaux : 

Le compartiment fémoro-tibial (entre le fémur et le tibia) qui provoque des douleurs lors de la marche ou de la montée d'escaliers, surtout sous charge.

Le compartiment fémoro-patellaire (entre la rotule et le fémur), qui entraîne des douleurs lors de la flexion du genou, notamment en s’accroupissant ou en descendant des marches.

Lorsque ce cartilage est endommagé, les os se touchent, causant des frottements douloureux, une inflammation synoviale et parfois des ostéophytes (excroissances osseuses) qui aggravent la raideur et l’inconfort articulaire.

• Douleur au lever, qui diminue après quelques pas.
• Difficultés à monter ou descendre les escaliers.
• Sensation de blocage ou de genou qui lâche.
• Gonflement après une longue activité.

En journée, le port de genouillères articulées ou compressives stabilise l’articulation et réduit la pression sur le cartilage. Cependant, la nuit, vos genoux risquent de bouger et de vous réveiller. C’est pourquoi il est conseillé de dormir sur le côté avec un coussin pour genoux. Ce dernier maintient les jambes parallèles, évitant tout point de contact au niveau des genoux. Il aligne le bassin, les hanches et les genoux, ce qui réduit les tensions et limite la pression sur les articulations des genoux pour un sommeil réparateur et indolore.

Mieux vivre avec l’arthrose de la hanche et les coussins orthopédiques 

L’articulation de la hanche supporte une grande partie du poids du corps. Ainsi, en cas de coxarthrose (arthrose de la hanche), l’usure du cartilage coxo-fémoral entraîne des frottements directs entre la tête fémorale et l’acétabulum responsables des douleurs et inflammations.

L’atteinte peut être globale ou toucher principalement la partie supérieure de l’articulation, qui supporte le plus de charge.

Les douleurs générées peuvent irradier vers la cuisse (face antérieure) et le bassin, avec une perte progressive de mobilité rendant certains gestes difficiles, comme enfiler des chaussures ou monter les escaliers.

On reconnaît la coxarthrose par les plaintes suivantes :

• Douleurs à l’aine ou sur le côté de la hanche.
• Raideurs après une période d’inactivité, comme après être resté assis longtemps.
• Boiterie due à une perte de mobilité.
• Difficultés à enfiler des chaussures ou à croiser les jambes.

En plus d’utiliser une canne de marche pour décharger la hanche, nos coussins orthopédiques vont soulager la douleur et aider à retrouver de la souplesse : 

• En journée, asseyez-vous sur un coussin d’assise ergonomique. Son design en U avec un gel en silicone à mémoire de forme retient le poids du corps et le répartit uniformément sur les fesses pour éviter le surplus de pression sur les hanches durant les longues heures de travail, à regarder votre feuilleton préféré ou dans les transports. Il favorise un bon alignement du bassin pour limiter la douleur en position assise.
• La nuit, placez un coussin de genoux entre vos jambes. Son design ergonomique corrige la posture latérale du corps pour aligner le bassin avec la courbure naturelle du bas du dos et éviter les torsions involontaires et douloureuses de la hanche en pleine nuit.

Calmer l’arthrose des mains et des doigts avec le gant de mobilité

L’arthrose dans les mains amincit le cartilage des petites articulations des doigts. Le moindre geste précis devient douloureux et l’inflammation provoque des gonflements et des nodules dans les mains.

Au quotidien, les gestes simples comme tourner la clé, ouvrir un bocal, plier ou tendre les doigts au réveil sont pénibles et douloureux… Et, avec le temps, les articulations se déforment.

Voici comment le gant de mobilité aide à retrouver votre dextérité sans souffrir :

Fabriqué en tissu extensible, le gant exerce une pression douce et homogène, qui relance la circulation sanguine et diminue la sensation de doigts engourdis ou raides.

• Sa matière conserve une chaleur naturelle idéale pour apaiser les douleurs articulaires, comme le fait une compresse chaude.
• Son soutien articulaire permet aux doigts de bouger, tout en limitant les mouvements brusques.
• Sa texture antidérapante facilite la prise et la manipulation des objets.

Porté en journée pour soulager l’arthrose en mouvement ou la nuit pour éviter les raideurs matinales… Le gant de mobilité permet d'écrire, de cuisiner ou d'utiliser son téléphone sans peine, sans fatigue et sans douleur articulaire.

Dormir avec le bon oreiller pour arthrose cervicale 

L’arthrose cervicale se localise sur des disques cervicaux, ce qui entraîne : 

• des tensions musculaires et des pincements nerveux, 
• des douleurs irradiantes vers les épaules, 
• des migraines et des vertiges,
• une raideur, surtout au réveil ou après un long travail sur écran.

Si l'utilisation de la minerve, ou collier cervical, est limitée pendant les crises en journée, vous pouvez reposer votre cou sur le support d’étirement Stretch Pad. Son design s'adapte aux courbes de votre rachis cervical pour détendre les vertèbres douloureuses.

La nuit, il est indispensable de dormir avec un oreiller pour cervicalgie : 

L’oreiller cervical : fabriqué avec une mousse à mémoire de forme haute densité, cet oreiller épouse les contours naturels de votre cou et de vos épaules pour un maintien optimal. Le soutien de la tête avec l'amorti du mémoire de forme aide à équilibrer l’axe de votre silhouette tout au long de la nuit. Grâce à sa résilience, il retrouve sa forme initiale chaque matin.

Pour s’assurer des nuits fraîches, optez pour l’oreiller en gel rafraichissant : en plus d’aligner le rachis cervical avec la colonne, son gel à mémoire de forme apaise les tensions en gardant une température agréable toute la nuit.

Les accessoires pour soulager l’arthrose lombaire

Dans le cas de l’arthrose lombaire, ce sont les articulations intervertébrales qui sont touchées. Au fil du temps, cette usure diminue l’espace entre les disques intervertébraux, ce qui peut provoquer :

• Des frottements douloureux et une inflammation locale générés par le contact direct entre les vertèbres.
• Des douleurs qui irradient vers les fesses, les cuisses et parfois jusqu’au pied si le nerf sciatique est comprimé. 
• Une rigidité et une perte de mobilité au niveau du bas du dos, rendant difficile la station debout prolongée, la marche ou les mouvements de torsion, commese lever du lit ou se pencher en avant.

Sans prise en charge, cette arthrose peut former des ostéophytes (excroissances osseuses) qui augmentent la compression nerveuse et limitent encore plus la flexibilité du rachis lombaire.

En complément de votre traitement médical, plusieurs petits équipements peuvent adoucir le quotidien avec une arthrose lombaire :

• En journée, 
• Le port d’une ceinture lombaire soutient et réduit la pression sur la colonne vertébrale. 
• Le coussin d’assise lombaire, adossé au dossier de votre siège, épouse la cambrure lombaire et améliore la posture en position assise.
  
  

La nuit, le coussin pour genoux soulage les tensions dans le bas du dos, de par l’éloignement du bassin avec la colonne vertébrale en position latérale. 

L'oreiller lombaire, placé dans le creux lombaire en position sur le dos ou sur le côté, comble le vide et stabilise le rachis lombaire dans son alignement optimal. 

En associant votre traitement antidouleur et une activité physique avec des équipements parfaitement adaptés à vos besoins, vous offrez à votre corps le soutien essentiel pour vivre pleinement et préserver votre mobilité, sans laisser la douleur de l’arthrose prendre le dessus.