Prothèse de hanche : 8 choses à savoir avant l’opération
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Connaissez-vous les 4 mouvements interdits après une opération de la hanche ? Si vous envisagez la pose d'une prothèse de hanche, ces positions seront à proscrire pendant la phase de convalescence.
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Impossible de vous endormir ? En position latérale, sur le ventre ou sur le dos...Découvrez les conseils d'un kinésithérapeute sur la meilleure position pour bien dormir.
Pourquoi dormir avec un coussin entre les jambes ? Bienfaits, Position & Mal de Dos
Vous trouvez étrange de dormir avec un coussin entre les jambes ? Pourtant, cet accessoire est de plus en plus recommandé par les professionnels de la santé pour soulager les douleurs et favoriser un sommeil de qualité.
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Soulager les douleurs cervicales à domicile avec ces 6 astuces, issues des recommandations de professionnels de santé.
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Comment dormir sur le dos avec des douleurs dorsales ?
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